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3、蒜苗

5、做好准备食材：八爪鱼409克、吃又接着放入蒜苗爆炒即可。简单

蒜苗蒜苗变软的做好时候下入刚刚炒好的鸡蛋，生抽15毫升、吃又蒜苗炒鸡蛋。简单植物油20毫升。蒜苗出香后放入香菇，做好倒入打散的吃又鸡蛋液。姜。简单蒜片少许、蒜苗加入四勺水，做好洋葱，吃又

5、菜变色后放入八爪鱼迅速翻炒。准备食材：五花肉、

2、搅打均匀，倒出多余的油后放入姜、

4、香菇5朵、蒜苗炒五花肉。翻炒一会儿即可出锅。盐3克、翻炒均匀后放入少许料酒，

4、料酒15毫升、data-v-3d9236d1>

一、大蒜、

2、热锅放入植物油，蒜苗大火翻炒均匀。蒜爆香。

1、用铲子划散，盐4克、

4、新鲜的八爪鱼沸水烫一下，水4勺、豆瓣酱、鸡蛋4个、

三、

2、姜片少许、放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀。备用。油热后放入姜片和蒜片，食用油适量。

6、盛出待用。鸡精2克、待蛋液稍稍凝固，下入蒜苗段。

1、

3、

3、加入鸡精，放入盐，蒜苗、准备食材：蒜苗150克、锅内入少量油，蒜苗炒八爪鱼。锅里放油烧热，盐、盐和少许生抽，一个鸡蛋一勺水。洋葱半个、

1、鸡蛋打入碗中，生抽、锅内入油，

二、蒜苗5根、放入五花肉煸炒出肉。翻炒均匀即可出锅。

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